Si vous remarquez une raie plus large ou un sommet plus clairsem\u00e9, la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge contre la perte de cheveux peut sembler attrayante : utiliser un appareil \u00e0 la maison et voir si vos cheveux s\u2019am\u00e9liorent. La question utile est plus pr\u00e9cise. La lumi\u00e8re de faible intensit\u00e9 aide-t-elle les personnes ayant votre type d\u2019amincissement, et \u00e0 quoi ressemblerait un essai \u00e9quitable ?<\/p>\n
Le traitement \u00e9tudi\u00e9 pour les cheveux est g\u00e9n\u00e9ralement appel\u00e9 th\u00e9rapie par lumi\u00e8re de faible intensit\u00e9, ou LLLT. Vous pouvez aussi le voir appel\u00e9 photobiomodulation ou th\u00e9rapie laser de faible intensit\u00e9 contre la perte de cheveux. Les appareils \u00e9mettent une lumi\u00e8re rouge de faible puissance, g\u00e9n\u00e9ralement autour de 630 \u00e0 680 nanom\u00e8tres, et certains utilisent une lumi\u00e8re proche de l\u2019infrarouge. \u00c0 ces niveaux, la lumi\u00e8re est destin\u00e9e \u00e0 atteindre le cuir chevelu sans chauffer ni couper les tissus.<\/p>\n
Les chercheurs \u00e9tudient encore comment cela pourrait affecter les follicules. Une explication propos\u00e9e est que la lumi\u00e8re absorb\u00e9e par les mitochondries des cellules folliculaires peut augmenter l\u2019\u00e9nergie cellulaire et la circulation sanguine, aidant \u00e0 faire passer les follicules vers la phase de croissance, ou anag\u00e8ne. Il s\u2019agit d\u2019un m\u00e9canisme propos\u00e9, et non d\u2019une preuve qu\u2019un appareil particulier fera pousser les cheveux chez une personne donn\u00e9e.<\/p>\n
Le type de perte de cheveux compte. Les \u00e9tudes abord\u00e9es ici concernent l\u2019alop\u00e9cie androg\u00e9n\u00e9tique : un amincissement progressif de type masculin ou f\u00e9minin. Elles n\u2019\u00e9tablissent pas de b\u00e9n\u00e9fices pour l\u2019alop\u00e9cie areata, l\u2019alop\u00e9cie cicatricielle ou une perte de cheveux li\u00e9e \u00e0 une maladie, \u00e0 un m\u00e9dicament ou \u00e0 une carence. Si vous ne savez pas pourquoi vos cheveux s\u2019amincissent, identifier la cause est une premi\u00e8re \u00e9tape raisonnable.<\/p>\n
Il existe des donn\u00e9es encourageantes pour certaines personnes atteintes de perte de cheveux de type masculin ou f\u00e9minin. Dans un essai randomis\u00e9 de 24 semaines chez des hommes, un appareil laser et LED de 655 nm a produit une augmentation significative du nombre de cheveux par rapport \u00e0 un dispositif factice. Un essai similaire chez des femmes a \u00e9galement rapport\u00e9 une augmentation significative du nombre de cheveux par rapport au dispositif factice. Les deux ont \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9s par Lanzafame et ses coll\u00e8gues en 2013<\/a> et Lanzafame et ses coll\u00e8gues en 2014<\/a>, respectivement.<\/p>\n Les donn\u00e9es probantes ne se limitent pas \u00e0 une seule forme d\u2019appareil. Les essais multicentriques de Jimenez et ses coll\u00e8gues en 2014<\/a> ont \u00e9tudi\u00e9 un peigne laser chez des hommes et des femmes. La densit\u00e9 de cheveux terminaux a davantage augment\u00e9 chez les participants utilisant le peigne actif que chez ceux utilisant un dispositif factice. Les cheveux terminaux sont les cheveux plus \u00e9pais que les chercheurs peuvent compter lorsqu\u2019ils \u00e9valuent la densit\u00e9.<\/p>\n A Revue syst\u00e9matique et m\u00e9ta-analyse de 2019 par Liu et ses coll\u00e8gues<\/a> ont combin\u00e9 des essais randomis\u00e9s et conclu que la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re de faible intensit\u00e9 augmentait la densit\u00e9 capillaire par rapport au dispositif factice chez des adultes atteints d\u2019alop\u00e9cie androg\u00e9n\u00e9tique. Les auteurs ont \u00e9galement not\u00e9 des diff\u00e9rences entre les appareils et les protocoles de traitement.<\/p>\n Ces r\u00e9sultats \u00e9tayent une r\u00e9ponse prudente : la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge pour les cheveux clairsem\u00e9s peut aider certaines personnes atteintes de perte de cheveux de type masculin ou f\u00e9minin. Ils ne nous disent pas que tout le monde remarquera une diff\u00e9rence esth\u00e9tique. Une modification de la densit\u00e9 capillaire mesur\u00e9e et un changement visible dans le miroir sont li\u00e9s, mais ce ne sont pas des objectifs identiques.<\/p>\n De nombreux essais ont \u00e9t\u00e9 financ\u00e9s par des fabricants d\u2019appareils. Cela n\u2019efface pas leurs r\u00e9sultats, mais c\u2019est une raison de lire les all\u00e9gations avec prudence et de valoriser les comparaisons avec des dispositifs factices. Les \u00e9tudes ont \u00e9galement test\u00e9 des appareils sp\u00e9cifiques avec des r\u00e9glages et des calendriers sp\u00e9cifiques. Un r\u00e9sultat positif pour un bonnet, un casque ou un peigne ne s\u2019applique pas automatiquement \u00e0 chaque produit vendu pour usage domestique.<\/p>\n Tout le monde ne r\u00e9pond pas. La lumi\u00e8re de faible intensit\u00e9 peut \u00eatre plus utile pendant un amincissement pr\u00e9coce \u00e0 mod\u00e9r\u00e9 de type masculin ou f\u00e9minin, lorsque les follicules sont encore actifs. Si une zone a peu de cheveux visibles depuis longtemps, il est raisonnable de garder des attentes modestes. La recherche d\u00e9crite ici ne fournit pas non plus de moyen fiable de pr\u00e9dire un r\u00e9sultat individuel avant de commencer.<\/p>\n Consid\u00e9rez cela comme une routine continue plut\u00f4t qu\u2019un traitement avec une ligne d\u2019arriv\u00e9e permanente. Si l\u2019utilisation s\u2019arr\u00eate, tout gain peut s\u2019estomper avec le temps. Cette possibilit\u00e9 fait partie de la d\u00e9cision, tout comme le temps qu\u2019un appareil exige chaque semaine.<\/p>\n Une personne pr\u00e9sentant un amincissement progressif de type androg\u00e9n\u00e9tique et capable de suivre un programme r\u00e9gulier peut \u00eatre un candidat raisonnable pour un essai. Par exemple, une raie qui s\u2019\u00e9largit lentement ou un vertex qui s\u2019amincit progressivement correspond davantage au sch\u00e9ma \u00e9tudi\u00e9 dans les \u00e9tudes qu\u2019une modification soudaine de la chute. Un clinicien peut aider \u00e0 confirmer la cause si elle n\u2019est pas claire.<\/p>\n Une chute de cheveux soudaine, en plaques ou douloureuse n\u00e9cessite un m\u00e9decin. Il en va de m\u00eame pour un changement du cuir chevelu qui vous inqui\u00e8te ou un amincissement apparu autour d\u2019une maladie, d\u2019un changement de m\u00e9dicament ou d\u2019une \u00e9ventuelle carence. La phototh\u00e9rapie n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 \u00e9tablie pour toutes les causes de chute de cheveux, et l\u2019utilisation d\u2019un appareil ne permet pas d\u2019identifier ce qui provoque un nouveau sympt\u00f4me.<\/p>\n Si vous discutez d\u00e9j\u00e0 de la chute de cheveux avec un clinicien, demandez comment un appareil de phototh\u00e9rapie \u00e0 domicile pourrait s\u2019int\u00e9grer \u00e0 votre plan global. La d\u00e9cision la plus utile commence par savoir quel type de chute de cheveux vous avez, quel changement vous esp\u00e9rez observer et si vous pouvez maintenir la routine assez longtemps pour l\u2019\u00e9valuer.<\/p>\n Attendez-vous \u00e0 des mois, pas \u00e0 des jours. Les essais d\u00e9crits ci-dessus ont dur\u00e9 de 16 \u00e0 26 semaines. Lorsqu\u2019une personne r\u00e9pond r\u00e9ellement, la chute peut ralentir avant qu\u2019un changement visible de densit\u00e9 n\u2019apparaisse. Des v\u00e9rifications au jour le jour sont peu susceptibles de montrer une tendance claire, surtout lorsque l\u2019\u00e9clairage, le coiffage et la longueur des cheveux modifient la quantit\u00e9 de cuir chevelu visible.<\/p>\n Avant de commencer, prenez des photos de r\u00e9f\u00e9rence des zones que vous souhaitez suivre. Prenez ensuite des photos toutes les quatre semaines sous les m\u00eames angles, avec un \u00e9clairage, un emplacement de raie, un \u00e9tat des cheveux et une distance par rapport \u00e0 l\u2019appareil photo similaires. Si vous avez besoin d\u2019un rappel de la configuration, consultez comment prendre des photos de suivi coh\u00e9rentes<\/a>. Une courte note sur la chute et sur la r\u00e9gularit\u00e9 avec laquelle vous avez utilis\u00e9 l\u2019appareil peut apporter du contexte.<\/p>\n Laissez \u00e0 la routine au moins 16 \u00e0 26 semaines avant de porter un jugement, sauf si un clinicien vous conseille le contraire ou si vous rencontrez un probl\u00e8me lors de son utilisation. \u00c0 ce moment-l\u00e0, comparez c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te les premi\u00e8res et les derni\u00e8res photos. Recherchez une tendance sur plusieurs images plut\u00f4t que de d\u00e9cider \u00e0 partir d\u2019un seul jour particuli\u00e8rement bon ou mauvais pour vos cheveux.<\/p>\n Les photos avant et apr\u00e8s une phototh\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge peuvent vous aider \u00e0 suivre votre propre exp\u00e9rience, mais elles sont faciles \u00e0 mal interpr\u00e9ter. Une raie diff\u00e9rente, une coupe plus courte, des cheveux humides ou un \u00e9clairage plafonnier plus lumineux peuvent rendre le cuir chevelu plus ou moins visible. M\u00eame des photos honn\u00eates peuvent exag\u00e9rer un changement lorsque la configuration varie.<\/p>\n Les photos sont surtout utiles comme dossier personnel coh\u00e9rent. Essayez de photographier chaque fois la m\u00eame raie, le m\u00eame vertex ou la m\u00eame ligne frontale et conservez les originaux. Vous pouvez aussi noter si le changement compte pour vous dans des conditions ordinaires, par exemple l\u2019apparence de vos cheveux lorsque vous les coiffez comme d\u2019habitude. Le nombre de cheveux mesur\u00e9 dans une \u00e9tude r\u00e9pond \u00e0 une question diff\u00e9rente de celle de savoir si vous avez l\u2019impression que vos cheveux paraissent plus denses.<\/p>\n Les casques laser se portent sur la t\u00eate et diffusent de la lumi\u00e8re sur l\u2019ensemble du cuir chevelu pendant que vous les portez. Ils sont sans les mains et couvrent g\u00e9n\u00e9ralement une large zone ; les mod\u00e8les peuvent contenir de quelques dizaines \u00e0 quelques centaines de diodes. Un casque peut convenir \u00e0 une personne qui souhaite suivre une routine sans d\u00e9placer un appareil sur chaque zone s\u2019amincissant.<\/p>\n Les peignes et brosses laser sont portatifs. Vous les d\u00e9placez sur le cuir chevelu pendant une s\u00e9ance, ce qui vous donne un contr\u00f4le direct sur les zones o\u00f9 vous passez du temps. Ils demandent aussi plus d\u2019attention et de technique. La couverture d\u00e9pend du d\u00e9placement de l\u2019appareil comme indiqu\u00e9, plut\u00f4t que du simple fait de le poser.<\/p>\n Aucun des deux formats n\u2019est automatiquement le meilleur choix pour tout le monde. R\u00e9fl\u00e9chissez aux zones que vous souhaitez couvrir et \u00e0 votre probabilit\u00e9 de maintenir une s\u00e9ance sans les mains ou une routine avec un appareil portatif. Les essais ci-dessus incluaient diff\u00e9rents types d\u2019appareils, mais leurs r\u00e9sultats ne peuvent pas \u00e9tablir que tous les casques sont sup\u00e9rieurs \u00e0 tous les peignes, ni l\u2019inverse.<\/p>\n Pour une personne qui compare les formats, le ReHair laser cap<\/a> est disponible en versions \u00e0 88, 160 et 272 diodes, tandis que le ReHair handheld laser comb<\/a> propose une option portative. Utilisez les instructions de l\u2019appareil que vous choisissez. Les recherches cit\u00e9es ici ne doivent pas \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9es comme un r\u00e9sultat clinique pour l\u2019un ou l\u2019autre de ces produits.<\/p>\n Les effets ind\u00e9sirables rapport\u00e9s dans les \u00e9tudes \u00e9taient l\u00e9gers et peu fr\u00e9quents, notamment des d\u00e9mangeaisons du cuir chevelu, une sensibilit\u00e9 ou une sensation de chaleur. La lumi\u00e8re de faible niveau agit \u00e0 une puissance qui ne chauffe pas et ne coupe pas les tissus, mais le confort compte toujours. Suivez les instructions de l\u2019appareil, y compris ses indications sur la dur\u00e9e des s\u00e9ances et l\u2019utilisation autour des yeux.<\/p>\n Si une s\u00e9ance provoque une g\u00eane persistante, arr\u00eatez d\u2019utiliser l\u2019appareil et demandez conseil. Et si votre chute de cheveux est soudaine, en plaques ou douloureuse, organisez une \u00e9valuation m\u00e9dicale m\u00eame si vous avez d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 une routine \u00e0 domicile. Le principal risque pratique est de passer des mois sur une m\u00e9thode \u00e9tudi\u00e9e pour l\u2019amincissement de type androg\u00e9n\u00e9tique alors que quelque chose d\u2019autre peut expliquer vos sympt\u00f4mes.<\/p>\n Des essais randomis\u00e9s et une revue ont rapport\u00e9 une am\u00e9lioration du nombre de cheveux ou de la densit\u00e9 par rapport \u00e0 des dispositifs factices chez certains adultes atteints d\u2019alop\u00e9cie androg\u00e9n\u00e9tique. Les r\u00e9sultats varient, et les conclusions ne s\u2019appliquent pas automatiquement \u00e0 chaque appareil ni \u00e0 chaque cause de chute de cheveux.<\/p>\n Pr\u00e9voyez au moins 16 \u00e0 26 semaines d\u2019utilisation r\u00e9guli\u00e8re, en suivant les instructions de votre appareil. Des photos prises toutes les quatre semaines dans des conditions similaires peuvent vous aider \u00e0 \u00e9valuer les changements progressifs.<\/p>\n Les \u00e9tudes ci-dessus n\u2019\u00e9tablissent pas qu\u2019un format est globalement meilleur. Les casques offrent une couverture sans les mains ; les peignes exigent que vous d\u00e9placiez l\u2019appareil sur le cuir chevelu, alors choisissez une routine que vous pouvez suivre r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n Les \u00e9tudes abord\u00e9es ici portent sur la chute de cheveux androg\u00e9n\u00e9tique, ou de type androg\u00e9n\u00e9tique. Elles n\u2019\u00e9tablissent pas de b\u00e9n\u00e9fices pour l\u2019alop\u00e9cie areata, l\u2019alop\u00e9cie cicatricielle ou une chute caus\u00e9e par une maladie, un m\u00e9dicament ou une carence ; une chute soudaine, en plaques ou douloureuse n\u00e9cessite un m\u00e9decin.<\/p>\n Les gains peuvent s\u2019estomper avec le temps apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat de l\u2019utilisation. Avant de commencer, demandez-vous si une routine continue correspond \u00e0 votre emploi du temps.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La th\u00e9rapie par lumi\u00e8re de basse intensit\u00e9 peut am\u00e9liorer la densit\u00e9 capillaire chez certaines personnes atteintes d\u2019alop\u00e9cie androg\u00e9n\u00e9tique, mais les r\u00e9sultats prennent des mois et varient. Voici ce que la recherche peut vous dire sur les b\u00e9n\u00e9fices, les limites, les appareils \u00e0 domicile et la s\u00e9curit\u00e9.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2865,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[228],"tags":[],"class_list":["post-2864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hair-loss-guides","infinite-scroll-item"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.rehairlaser.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.rehairlaser.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.rehairlaser.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.rehairlaser.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.rehairlaser.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2864"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.rehairlaser.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2872,"href":"https:\/\/blog.rehairlaser.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2864\/revisions\/2872"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.rehairlaser.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.rehairlaser.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.rehairlaser.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.rehairlaser.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quelles sont les limites des donn\u00e9es probantes ?<\/h2>\n
Qui pourrait l\u2019envisager, et qui devrait consulter un m\u00e9decin ?<\/h2>\n
Combien de temps prend la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge pour la pousse des cheveux ?<\/h2>\n
Que peuvent montrer les photos avant et apr\u00e8s ?<\/h2>\n
Casques et peignes : en quoi les appareils \u00e0 domicile diff\u00e8rent-ils ?<\/h2>\n
Comment faire un essai \u00e9quitable d\u2019un appareil ?<\/h2>\n
\n
Qu\u2019en est-il de la s\u00e9curit\u00e9 ?<\/h2>\n
FAQ<\/h2>\n
La th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge fonctionne-t-elle contre la perte de cheveux ?<\/h3>\n
Combien de temps devrais-je essayer la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge avant de la juger ?<\/h3>\n
Un casque laser est-il meilleur qu\u2019un peigne laser ?<\/h3>\n
La th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge peut-elle aider pour tout type de perte de cheveux ?<\/h3>\n
Les r\u00e9sultats persisteront-ils si j\u2019arr\u00eate d\u2019utiliser l\u2019appareil ?<\/h3>\n