Une brosse à cheveux de thérapie par lumière rouge est un appareil portable qui place des LED rouges ou des diodes laser entre ou le long de ses soies. Certains modèles ajoutent aussi la vibration, la chaleur, “ EMS ” ou “ microcourant ”, ou un réservoir pour sérums capillaires. Ces extras peuvent donner à une fiche produit un air plus avancé, mais les preuves les concernant ne sont pas les mêmes que celles de la thérapie par lumière de faible intensité.
La recherche s’est principalement intéressée aux appareils à lumière de faible intensité tels que les peignes laser, les bonnets et les casques utilisés régulièrement pendant plusieurs mois. Cette recherche porte sur l’alopécie androgénétique, également appelée calvitie de type androgénétique. Elle ne montre pas qu’une brosse à lumière rouge peut aider contre tous les types de chute de cheveux ou de problèmes de cuir chevelu.
Points clés
- Certaines études contrôlées sur des appareils à lumière de faible intensité ont rapporté une densité capillaire accrue par rapport à des dispositifs factices, mais les résultats des études ne s’appliquent pas automatiquement à toutes les brosses.
- Les preuves concernant la vibration, “ EMS ”, le microcourant, la chaleur et les réservoirs de sérum en tant que caractéristiques de pousse des cheveux sont limitées ou absentes dans la recherche publiée citée ici.
- Vérifiez qu’une fiche produit indique sa source de lumière, sa longueur d’onde et des instructions de séance claires. Une lueur rouge seule ne montre pas ce que l’appareil délivre.
- Les brosses et les peignes nécessitent des passages manuels sur le cuir chevelu ; les casques sont mains libres. Choisissez un format que vous pouvez utiliser régulièrement.
Ce qu’est une brosse à lumière rouge — et ce que montrent les preuves sur la lumière
Ces brosses sont conçues pour rapprocher une source de lumière du cuir chevelu pendant que vous déplacez l’appareil dans les cheveux. La lumière peut provenir de LED, de diodes laser ou des deux. La lumière rouge est une description marketing large, elle ne vous indique donc pas la source, la longueur d’onde ou la puissance de sortie d’un appareil donné.
Dans un rapport de 2014, Jimenez et ses collègues ont décrit quatre essais randomisés multicentriques contrôlés contre dispositif factice d’un peigne laser. Des hommes et des femmes l’ont utilisé trois fois par semaine pendant 26 semaines. La densité de cheveux terminaux a davantage augmenté avec le peigne actif qu’avec le dispositif factice. Lire le résumé de l’étude sur PubMed.
Une méta-analyse de 2019 menée par Liu et ses collègues a examiné 11 essais randomisés en double aveugle. Elle a rapporté une densité capillaire plus élevée avec la thérapie par lumière de faible intensité qu’avec un dispositif factice, chez les hommes et les femmes et pour les appareils de type peigne et de type casque. Les auteurs ont aussi noté que les essais différaient sensiblement les uns des autres. Lire la méta-analyse sur PubMed.
Une étude randomisée en double aveugle portant sur 44 hommes a testé un casque utilisant une lumière laser et LED à 655 nm un jour sur deux pendant 25 minutes, sur 16 semaines. Le nombre de cheveux a davantage augmenté qu’avec un dispositif factice d’apparence identique à un site mesuré de la zone de transition. Lire l’étude sur PubMed.
Ces résultats apportent un certain soutien à la lumière de faible intensité comme option susceptible d’aider les personnes atteintes de calvitie de type androgénétique. Ils ne prouvent pas que tous les produits commercialisés comme brosse à lumière rouge fonctionnent, ni que les résultats d’un peigne ou d’un casque étudié se transposeront à un autre appareil. De nombreux essais de thérapie par la lumière étaient petits, et certains étaient financés par des fabricants d’appareils. Les résultats varient, et les gains peuvent s’estomper à l’arrêt du traitement.
Les options supplémentaires de la brosse aident-elles ?
Il y a peu ou pas d’essais contrôlés publiés, dans la recherche résumée ici, concernant les fonctionnalités supplémentaires présentes sur de nombreuses brosses moins chères. Cela inclut la vibration, “ EMS ”, “ microcourant ”, la chaleur et les réservoirs de sérum. Leur présence ne prouve pas qu’elles améliorent la pousse des cheveux.
Le massage du cuir chevelu dispose de preuves limitées qui lui sont propres. Une petite étude a suivi neuf hommes japonais en bonne santé qui ont utilisé un appareil de massage du cuir chevelu pendant quatre minutes par jour pendant 24 semaines. L’épaisseur moyenne des cheveux a augmenté, mais l’étude n’avait pas de groupe témoin et était très petite. Elle ne peut pas établir que le massage a causé ce changement, ni que le brossage ou le massage augmentera généralement la pousse des cheveux. Lire l’étude sur PubMed.
Le brossage peut aider à coiffer les cheveux ou à répartir des produits, mais un brossage énergique peut tirer sur les mèches et irriter le cuir chevelu. Une fonction de massage peut être agréable ; considérez-la comme une fonction de confort, sauf si une allégation spécifique est étayée par des preuves appropriées.
Comment comparer une fiche produit de brosse à lumière rouge
Certaines fiches produit à bas coût n’indiquent ni longueur d’onde ni puissance de sortie. Certains appareils peuvent seulement briller en rouge pour l’apparence, alors vérifiez les détails du produit au lieu de juger d’après l’aspect, les photographies ou le mot “ laser ” dans un titre. Utilisez cette liste de vérification pour comparer ce qu’un vendeur vous indique réellement.
| Ce qu’il faut vérifier | Pourquoi c’est important | Ce qu’il faut rechercher |
|---|---|---|
| Source de lumière | “ Lumière rouge ” n’identifie pas comment la lumière est produite. | Une indication claire précisant si l’appareil utilise des LED, des diodes laser ou les deux. |
| Longueur d’onde | La couleur seule ne précise pas la longueur d’onde. | Une longueur d’onde indiquée, plutôt qu’une simple lueur rouge ou une description de couleur. |
| Points lumineux | La disposition vous aide à comprendre comment l’appareil entre en contact avec le cuir chevelu. | Une description claire ou une image indiquant le nombre et l’emplacement des points lumineux. Considérez cela comme un détail de comparaison, et non comme une preuve d’efficacité. |
| Instructions de séance | Les appareils étudiés étaient utilisés selon un programme pendant des semaines ou des mois. | Conseils spécifiques sur la durée des séances, leur fréquence et la façon de déplacer l’appareil. |
| Minuteur | Un minuteur peut vous aider à respecter la séance indiquée. | Instructions expliquant le fonctionnement du minuteur et le moment où une séance se termine. |
| Garantie et retours | Ces conditions influent sur la façon dont vous pouvez évaluer un achat. | Durée de garantie écrite, délai de retour, conditions et coordonnées. |
Certaines brosses et certains peignes sont commercialisés avec une autorisation 510(k) de la FDA pour l’alopécie androgénétique. L’autorisation est propre à un modèle ; vous pouvez rechercher un modèle nommé dans la base de données publique 510(k) de la FDA. Une déclaration marketing générale ne vous dit pas si un autre modèle dispose d’une autorisation.
Lorsque vous comparez des allégations, demandez quelles preuves étayent cet appareil précis et ses instructions. Une étude sur un peigne laser ne démontre pas les performances de chaque brosse LED, et un simple nombre de diodes indiqué ne peut pas répondre à la question de savoir si un appareil vous convient.
Comment utiliser une brosse ou un peigne à lumière
Suivez les instructions fournies avec l’appareil concerné. Une approche courante décrite pour ces appareils consiste à commencer avec un cuir chevelu propre et sec, à séparer les cheveux pour que la lumière atteigne le cuir chevelu, et à déplacer la brosse lentement sur toute la zone d’amincissement. Respectez la durée et le programme des séances de l’appareil, et évitez de regarder la lumière.
La régularité compte parce que les études ont utilisé des séances répétées pendant 16 à 26 semaines. Cela ne signifie pas que le même programme convient à tous les produits. N’allongez pas les séances et n’utilisez pas un appareil plus souvent que ses instructions ne le recommandent. Si la lumière provoque une gêne ou si votre cuir chevelu s’irrite, arrêtez et demandez un avis approprié.
Pour des conseils pas à pas sur un format peigne, voir comment utiliser un peigne laser. Pour une discussion plus large des preuves, lisez Luminothérapie pour les cheveux : que montrent les études ?.
Brosse vs peigne vs casque
Une brosse ou un peigne est portable et coûte souvent moins cher qu’un casque, mais vous devez effectuer des passages manuels. Il peut falloir de l’attention pour couvrir uniformément tout le cuir chevelu, et le sommet du crâne peut être difficile à atteindre. Un casque est mains libres pendant une séance, même s’il peut coûter plus cher et doit s’intégrer à votre routine.
La recherche résumée ci-dessus inclut à la fois des appareils de type peigne et de type casque, mais leurs résultats ne rendent pas tous les modèles interchangeables. Comparez les instructions et les preuves pour l’appareil exact que vous envisagez. Pour des questions d’achat spécifiques aux casques, voir comment choisir un casque laser.
Si vous préférez un format portatif, le ReHair handheld LLLT laser brush est une option à comparer avec la liste de contrôle. Si vous préférez utiliser un format mains libres, le ReHair laser cap en est une autre. Lisez les instructions et les conditions d’achat du modèle que vous envisagez.
Qui pourrait en envisager une — et quand demander un avis médical
La thérapie par lumière de faible niveau a été étudiée pour l’alopécie androgénétique, ou alopécie de type pattern. Elle n’a pas été établie ici comme une réponse à toutes les causes d’amincissement. Une perte de cheveux soudaine, en plaques ou douloureuse nécessite un médecin, car la cause peut nécessiter une évaluation. Cet article est une information générale, et non un avis médical.
Si vous évaluez un appareil, demandez-vous si vous êtes à l’aise à l’idée de suivre son programme pendant des mois et si sa fiche produit donne suffisamment de détails pour faire une comparaison éclairée. Gardez des attentes mesurées : les études ont rapporté des résultats dans des conditions particulières, les résultats individuels varient, et tout gain peut s’estomper après l’arrêt de l’utilisation.
FAQ
Que fera la thérapie par lumière rouge pour mes cheveux ?
Des études sur certains appareils à lumière de faible niveau ont rapporté une densité capillaire accrue par rapport à des dispositifs factices chez des personnes atteintes d’alopécie androgénétique. Les résultats varient, et les conclusions n’établissent pas que chaque brosse à lumière rouge aura le même effet.
Une brosse à lumière rouge fonctionne-t-elle ?
Certaines preuves soutiennent les appareils à lumière de faible niveau, y compris les peignes laser et les casques, pour l’alopécie androgénétique. La source lumineuse réelle d’une brosse, sa longueur d’onde et ses instructions comptent, et les preuves concernant les fonctionnalités supplémentaires de nombreuses brosses sont limitées ou absentes dans les études discutées ici.
Le massage du cuir chevelu peut-il augmenter la pousse des cheveux ?
Une petite étude non contrôlée a constaté une augmentation de l’épaisseur moyenne des cheveux après que les participants ont utilisé un appareil de massage quotidiennement pendant 24 semaines. Comme elle incluait seulement neuf hommes et n’avait pas de groupe témoin, elle constitue une preuve faible et ne peut pas montrer que le massage a causé ce changement.
Le brossage des cheveux stimule-t-il réellement la pousse des cheveux ?
Les preuves résumées ici ne montrent pas que le brossage ordinaire stimule la croissance des cheveux. Une petite étude sur un appareil de massage ne suffit pas à établir que le brossage ou le massage provoque la croissance, et un brossage énergique peut tirer sur les cheveux ou irriter le cuir chevelu.
Combien de temps dois-je utiliser une brosse à lumière rouge ?
Utilisez la durée et le programme des séances indiqués dans les instructions de votre appareil spécifique. Les études ont utilisé des séances répétées sur 16 à 26 semaines, mais leurs protocoles ne définissent pas le programme adapté à chaque produit.
